Uklonite fleke sa zuba

Žute fleke na zubima mogu da budu veoma iritantne. Izgledaju neuredno, i na zubima odaju utisak zapuštenosti i nehigijene. Zubi nam se vide sve vreme tokom razgovora ili smejanja, i govore o tome koliko ustvari brinemo o sebi. Imajte na umu da lepi zube i lep osmeh privlače ljude. Ukoliko pušte, pijete previše kafe ili čaja, a pritom izbegavate zubara, znajte da sve to dopsrinosi razvoju neuglednih fleka na zubima.

Evo nekoliko saveta koji vam mogu biti od pomoći u uklanjanju fleka sa zuba:

Pravilna oralna higijena
Da biste imali lepe zube a samim tim i lep osmeh, najvažnije je da pravilno i redovno perete zube. Zube morate oprati posle svakog obroka,  ako već imate žute fleke po zubima, perite ih pastom za izbeljivanje.

Ostavite pušenje
Pušenje je najveći neprijatelj zuba! Cigarete stvaraju pre svega sive, a zatim i crne tragove na zubima, što ostavlja ružan i neuredan utisak. Pigmenti koji se nalaze u duvanu ulaze u zube i desni i  stvaraju ozbiljna oštećenja. Okorele pušače prepoznaćete po žutim i zamrljanim zubima. Ukoliko ste pušač, trebalo bi da smanjte broj popušenih cigareta, ali najbolje bi bio u potpunosti prestati sa ovom ružnom navikom.

Limunov sok
Prirodnu belinu zuba možete da vratite i uz pomoć nekoliko kapi limunovog soka koje ćete nakapati na pastu za zube. Naravno, potrebno je neko vreme da bi rezultati bili vidljivi, ali ipak u pitanju je  ekonomičan i prirodan način izbeljivanja zuba.

Pijte dosta vode
Nećete uvek biti u situaciji da perete zube posle jela, ali to možete da  kompenzujete vodom. Potrudite se da posle jela popijete dovoljnu količinu vode. Ovo se ne odnosi samo na hranu, već i na sokove, kafu ili čaj. Jednostavno promućkajte vodu u ustima, kako biste nakupljenu hranu skinuli sa zuba.

Redovni stomatološki pregledi
Redovni stomatološki pregledi su neophodni, čak i kada vam se čini da je sa vašim zubima sve u redu. Pregledi su obavezni na svakih šest meseci, da biste imali stvaran uvid u to u kakvom su vam stanju zubi.

Autor: Nikolina Novković

Slične teme iz kategorije "Sve o zubima"
Ako želite da se vratite na početnu stranicu stomatološke ordinacije.co.rs

02 Jul 2010 | 13:32