Oralna higijena usta i zuba

Da li je stvarno dovoljno da se zubi operu samo dva puta dnevno?
Mnogi imaju dilemu oko toga koja pasta i četkica za zube su najbolji za pravilnu higijenu usta i zuba. To nije lako reći jer zavisi sve od zdravstvenog stanja pacijenta. Paste za zube nisu presudan faktor za dobru oralnu higijenu, jer mnoge od njih sadržajem mentola ostavljaju privremen osećaj svežine i čistoće.

Presudnu ulogu u oralnoj higijeni ima četkica za zube. Drška četkice mora da bude čvrsta zbog jakog pritiska i trljanja prilikom pranja zuba. Četkica mora da ima na hiljade vlakana koja moraju da budu meka. Što su vlakna na četkici mekša, to bolje prijanjaju na celu površinu celog zuba.

Pranjem zuba se masiraju i desni kružnim pokretima. Pranje zuba po pravilu ne bi smelo da traje manje od tri minuta. Kada završite sa pranjem, jezikom pređite preko svih zuba i na taj način proverite da li ste stvarno dobro oprali zube. Ako pod jezikom osetite da su svi zubi glatki, to znači da ste uspešno odstranili naslage hrane i plaka.

Da bi pranje zuba bilo poptpuno upotrebite konac za zube ili četkice za pranje prostora između zuba. Bićete iznenađeni koliko se bas tu prljavštine nalazi.

Slične teme iz kategorije " Sve o zubima "
Ako želite da se vratite na početnu stranicu stomatoloske ordinacije.co.rs

 

28 Oktobar 2010 | 16:20